"Dynamo" - der Pool im Wasserstadion (Moskau)

Seit der Antike ist es der Menschheit bekanntSchwimmen hat eine sehr heilende Wirkung auf den Körper. Diese Art der Belastung verbessert die Funktion des Bewegungsapparates, die Arbeit des Herzens, hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem und die Atmung. Auch Schwimmen Übungen erhöhen enorm den Ton des Körpers.
Der menschliche Körper ist ein Tempel des Geistes.Daher ist es wichtig, ihn körperlich und geistig zu unterstützen. Und der Pool "Dynamo" im Wasserstadion wird dabei helfen! Sowohl Kinder als auch Erwachsene sind eingeladen, an interessanten und gesundheitsfördernden Schwimmkursen teilzunehmen.

Pool Wasser Stadion

Beschreibung des "Dynamo" Schwimmbeckens im Wasserstadion

Also, genauer."Dinamo" (Wasserstadion, Moskau) ist ein moderner Fitnesskomplex, der mit der notwendigen Ausrüstung und Ausrüstung ausgestattet ist, um nicht nur Klassen, sondern auch Wettkämpfe auf Stadt-, Allrussischer und internationaler Ebene zu leiten. Mit einem Wort, eine ernsthafte Institution.

Abmessungen des Pools:

  • Länge - 50 Meter,
  • Breite - 25 Meter,
  • Die Tiefe beträgt 2,2 Meter.

Das Wasserfeld ist in 10 Bahnen unterteilt, von denen jede einen "Start" hat. Es ist möglich, auf Schienen von 25 oder 50 Metern Länge zu schwimmen.

Die Wassertemperatur im Becken (Wasserstadion) beträgt 27-28 ° C. Sie wird durch ein mehrstufiges Reinigungssystem gereinigt, wodurch es möglich ist, den Reinheitsgrad des Schwimmbeckens mit Trinkwasser zu vergleichen.

Pool Dynamo im Wasser Stadion

Auch im Pool gibt es:Unterwasserbeleuchtung, Akustik (hier sogar Auftritte auf dem Wasser!), ein elektronischer Chronometer, ein Fernsehsystem, ein interaktiver Bildschirm. Und auch - Zuschauertribünen, moderne Duschen und komfortable Umkleideräume. Schöne Panoramafenster in der Poolhalle eröffnen einen malerischen Blick auf die Stadt und das Territorium des Sportkomplexes.

Wegbeschreibung

Im Pool (Water Stadium) gibt es Trainings- und Gesundheitsklassen für Kinder und Erwachsene. Welche?

Für Erwachsene gibt es Einzelunterricht fürschwimmen. Auch - Aqua Aerobic, Unterricht in der Gruppe (morgens, abends), Massenschwimmen. Für Kinder: Grundausbildung, Gruppenunterricht, Einzelunterricht, Synchronschwimmen, Wasserball, Rudern, moderner Fünfkampf.

Erwachsene

Für diejenigen, die nicht schwimmen können, aber einen Zweck habenlernen, von Grund auf zu schwimmen, wir empfehlen Einzelstunden mit dem Trainer. Mit fleißiger Arbeit und regelmässigem Training im Schwimmbecken im "Water Stadium" lernt ein Erwachsener nach 5-8 Unterrichtsstunden grundlegende Schwimmkenntnisse.

Dann können Sie zu den Klassen in der Gruppe weitergehen. Im Pool "Dynamo" (Wasserstadion) ist morgens und abends. Auch Massenschwimmen und Wassergymnastik. Zum Schluss werden wir im Detail anhalten.

Aqua Aerobic ist ein Komplex von Wasserübungen.Meistens werden solche Klassen von Frauen besucht wegen: Korrektur der Figur, Beseitigung von Übergewicht, Verbesserung der Funktion des Bewegungsapparates, der Wirbelsäule und des Herzens. Auch solche Klassen besuchen schwangere Frauen.

Pool Metro Wasser Stadion

Beim Eintauchen in das Wasser des Moskauer Beckens am "WaterStadion ", jeder Schüler trägt einen Stützgürtel, und es gibt spezielle Ausrüstung für das Training (Hydragen, Nudles). Zusätzlich zu den positiven Auswirkungen der Aqua-Aerobic, verbessert sich auch der psycho-emotionale Zustand, Leichtigkeit erscheint im ganzen Körper.

Baby Richtungen

Auch im Pool (der U-Bahn-Station "Water Stadium") finden spezielle Kurse für Kinder statt. Die Hauptrichtungen sind Schwimmtraining, Sportgruppen (einschließlich Synchronschwimmen), Wasserball.

Es ist bekannt, dass die meisten Kinder gerne schwimmensogar aus der Kindheit, was natürlich ist, da das Kind vor seiner Geburt in der aquatischen Umgebung des Körpers der Mutter war. Es ist auch bekannt, dass ab dem Alter von 3-4 Jahren (wenn das Kind in einem ständigen sozialen Umfeld ist - Kindergarten, Schule, Zirkel), die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen zunimmt.

Und um die Immunität zu stärken, verbessernEntwicklung des Körpers, einschließlich der Wirbelsäule, die richtige Entwicklung des Atmungssystems, empfiehlt es sich, die Kinder zum Schwimmen zu erfassen. Unter der Aufsicht eines Instruktors würde das Baby sicher sein und die Grundlagen schnell lernen: zu schweben, sich zu bewegen, richtig zu atmen. Dann können Sie in die Gruppe des Sporttrainings im Schwimmen wechseln. Es wurde festgestellt, dass die Kinder den Sport hart von einem frühen Alter studieren - eine zähe, motiviert, gesund und gesammelt.

Pools Moskau Wasser Stadion

Kosten für Unterricht

Der Unterricht dauert 45 Minuten. Wenn es einen Überschuss im Wasser gibt, wird eine zusätzliche Gebühr am Pool-Schalter (Water Stadium) erhoben. Ein bisschen mehr.

  • Abonnements für eine Lektion - 400-500 Rubel (abhängig von der Länge des Pfades); 700 Rubel (Schwimmbad und Fitnessraum); 2000 Rubel (Einzeltraining mit einem Trainer);
  • 8 Stunden - 3000 Rubel (375 Rubel / Klasse);
  • 12 Stunden - 4500 Rubel (375 Rubel / Klasse);
  • 24 Klassen - 8800 Rubel (370 Rubel / Klasse);
  • 36 Stunden - 12.600 Rubel (350 Rubel pro Sitzung);
  • 5 Stunden mit dem Trainer - 9000 Rubel (1800 Rubel / Klasse).

Gelegenes Schwimmbad "Dynamo" an der Adresse: Moskau, Leningrad Autobahn, 39/53. Komm und du wirst es nicht bereuen!