Techniken der emotionalen Freiheit (TPP)

Techniken der emotionalen Freiheit

Die Techniken der emotionalen Freiheit sindpsychologische Methoden, die uns erlauben, die negativen und unnötigen Grenzen los zu werden. So helfen sie, das gesteckte Ziel zu erreichen. Gleichzeitig sind die Techniken der emotionalen Freiheit leicht zu benutzen und brauchen ein wenig Zeit, obwohl dies streng individuell ist. Wer kann mehrere Stunden brauchen, und wer - ein paar Minuten. Aber auf jeden Fall ist dies eine großartige Möglichkeit, mit ihren Beschwerden fertig zu werden, ohne auf die Hilfe von Psychologen zurückgreifen zu müssen (die im Gegensatz zum Budget TPP übrigens Geld ausgeben müssen). A

Entschlüsselt TPP - die Technik des EmotionalenFreiheit. Dies ist eine vertrautere Definition. In diesem Fall bedeutet dasselbe eine andere Abkürzung - EFT: Emotional Freedom Technique (Emotionale Freiheitstechnik). Es ist ungefähr das gleiche Konzept. Wenn Sie eine englischsprachige Abkürzung als Antwort auf eine Anfrage nach "Techniken der emotionalen Freiheit" finden, geraten Sie nicht in Panik. Sie sind auf dem richtigen Weg.

Von TPPs gelöste Probleme

Techniken der emotionalen Freiheit sind wirksam in Bereichen wie:
1) Motivation und Coaching (Personal Training für Capacity Development).
Es erlaubt, psychologische Barrieren zu überwinden, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
2) Lebenstrauma. Loswerden von vergiftungsereignissen, die in deinen köpfen auftauchen.
3) Mentale Probleme. Hilft bei verschiedenen Phobien, psychischen Störungen sowie bei langanhaltender Depression.
4) Abhängigkeiten. Mit Hilfe von TPP können Sie in der Vergangenheit Alkoholabhängigkeit oder Rauchen aufgeben.

5) Gesundheitsprobleme. Wirksam in Gegenwart von Kopfschmerzen, Migräne, Allergien, Gelenkschmerzen, Rücken, Schultern.

6) Übergewicht. Es kann Ihnen beibringen, sich selbst zu kontrollieren, lästige Wünsche (wie die Sucht nach Süßigkeiten) loszuwerden, Ihnen beibringen, nur zu essen, wenn Sie sich hungrig fühlen. Wird zeigen, dass für die Gewichtsabnahme sich nicht unbedingt mit Diäten quälen.

Technik von Wärmekraftwerken

Techniken der emotionalen Freiheit werden mit Hilfe einer einfachen Technik realisiert, die Sie beherrschen müssen, wenn Sie sich dafür entscheiden, Probleme schnell und effektiv zu beseitigen.

Eft die Technik der emotionalen Freiheit

1. Der erste Schritt besteht darin, Ihr Problem zu ermitteln. Du solltest mutig zugeben, dass du es hast und dann seine Fülle und Tiefe spüren. Merken Sie sich dazu alles, was Ihnen nicht passt, zwingen Sie sich dazu, Emotionen zu erleben (Wut, Wut, Angst, Scham) - seien Sie ehrlich zu sich selbst.
2. Präsentieren Sie eine Zehn-Punkte-Skala. Evaluiere es auf dein Problem und stelle es einem bestimmten Level aus.
3. Beginnen Sie mit dem Tippen auf die Punkte an der Handfläche,Das sagend: "Trotz der Tatsache, dass ich fühle ... (nenne die Gefühle, die dein Problem verursacht, oder etwas, das dich nicht befriedigt, zum Beispiel, schnelles Temperament), akzeptiere und liebe ich mich selbst zutiefst." Dies ist eine sehr wichtige Phase, da Sie sich in Ihren Fehlern eingestehen und versuchen, sich mit ihnen zu akzeptieren. Dann gehe zu den Punkten: der innere Rand der Augenbraue, der äußere Augenwinkel, unter dem Auge, unter der Nase, an der Spitze des Kinns, der Klavikulaverbindung, der Scheitelpunkt.
Warum muss ich auf Punkte tippen, die sich entlang einer Linie bewegen? Auf der Linie gibt es harmonisierende, beruhigende, spannende und Signalpunkte, die alle benutzt werden müssen.

die Technik der emotionalen Freiheit
4. Tippen Sie weiter an den Punkten 5-7 mal undSag dein Problem. Wenn Bilder oder Bilder in deinem Kopf sind, müssen sie auch gesprochen werden. Sie haben mit dem Problem zu tun, das sich in dir festgesetzt hat, und je mehr du davon erzählst, desto leichter wird es sein, es los zu werden. Sie können den Zyklus wiederholen.
5. Jetzt, wo wir diese Emotionen wieder erfahren haben,veröffentlicht sie, müssen Sie sie durch etwas angenehmes ersetzen. Gleichzeitig musst du auch auf die gleichen Punkte tippen und sagen: "Trotz ... (Stimme das Problem), ich möchte das ändern." Sie müssen gleichzeitig offen sein für Freude, Durst nach Veränderung, ein Gefühl der Leichtigkeit. Wiederholen Sie den Zyklus, um das Ergebnis zu korrigieren.
Am Ende kannst du fröhlich die Arbeit mit dem Satz "Lass es so!", "Ich glaube an meine eigene Stärke!" Bestätigen. Atme tief durch.

Wie verbessert man die Ergebnisse?

Damit das Ergebnis effektiver underfolgreicher empfehlen Spezialisten auf dem Gebiet der TPPs diese Geräte regelmäßig zu verwenden. So werden Sie eine undurchdringliche Mauer für äußere Probleme schaffen, die vielleicht auftauchen, es ist wert, über emotionale Entspannung zu vergessen.

Literatur TPP. Gary Craig - Psychotechniker in der Energiepsychologie

Harry Craig Technik der emotionalen Freiheit

Der Autor der Technik ist Gary Craig."Technik der emotionalen Freiheit" ist ein Buch, das speziell für unsere Errettung geschaffen wurde. Ihr Hauptziel ist es, gegen unsere physischen und psychischen Beschwerden zu kämpfen. Es stellt Techniken vor, die uns helfen können, unser Bewusstsein zu öffnen, und unbewaffnet, um unseren Qualen zu begegnen. In diesem Buch arbeiten wir gleichzeitig an der traditionellen östlichen Medizin und der westlichen Psychologie. Die Techniken basieren auf Akupressur (Therapie durch Drücken auf bestimmte Punkte) und Deprogrammierung des Geistes (Reinigung von etablierten Programmen im Kopf). Das Zusammenspiel dieser Methoden besteht darin, dass wir gleichzeitig auf bestimmte Punkte einwirken und unsere Aufmerksamkeit auf das Problem konzentrieren. Nach dem Lesen lernen Sie Selbstreinigung und Erneuerung, während Sie von Ängsten, Ängsten, Abhängigkeiten und sogar von Schlaflosigkeit und körperlichem Schmerz geheilt werden! Also, Harry Craig, "Die Technik der emotionalen Freiheit" ist der beste Assistent im Kampf gegen sich selbst.

Philip Bogachev - Autor und Psychologe

"Die Technik der emotionalen Freiheit" von Bogachev ist ein weiteres Buch, das sich dem Selbsttraining widmet. Es enthält drei große Blöcke und mehrere Unterblöcke.

1. Selbsthypnose.
Nachdem Sie diesen Abschnitt gelesen haben, werden Sie in der Lage seinsenke selbstständig in einen Trancezustand, öffne die inneren Türen des Unterbewusstseins, setze dir unbewusst bestimmte Ziele, die fixiert werden und zu denen du bereits auf einer unbewussten Ebene gehst.
● Der erste Schritt ist Selbsthypnose. Selbsthypnose ist effektiv bei der Erreichung von Zielen, Bekämpfung Ihrer Ängste und psychosomatischen Störungen. Ihnen werden 5 sichere Techniken zur Selbsthypnose angeboten.
● Dann - siehe „Die Angst und Phobie.“ Sie werden lernen, auf allen Ebenen der negativen Bedingungen und Ängste loszuwerden, zu verabschieden, um auf festen Sitz Glauben daran, Kindheit Ängste überwinden.
● Das dritte ist das "Unbewusste". Der Abschnitt widmet sich der Arbeit mit Abhängigkeiten. Zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören in zwei Stunden.
● Vierter - "Schau in deine Zukunft undmodelliere es. " Sie werden in der Lage sein, vergangene Missstände zu überwinden, die Sie daran hindern, in eine glückliche Zukunft zu kommen, zu lernen, sie zu beeinflussen. Sie können auch lernen zu bestimmen, was genau verhindert, dass Sie weitermachen und wie Sie es loswerden.

Die Technik der emotionalen Freiheit ist reich

Emotionale Freiheit. Was ist in diesem Block?

In diesem Block erfahren Sie, warum es notwendig ist, negative Emotionen zu bekämpfen, sie zu verfolgen und mit ihnen umzugehen. Erlernen Sie, Ihre emotionalen Zustände zu handhaben und positive Gefühle zu verursachen.
● Teil von "Gewohnheiten und Überzeugungen: Nutzen und Schaden "erzählt, wie man sich von Angst und Unentschlossenheit zu aktiven Handlungen bewegt, was ist die gewohnte Denkweise und wie sie auf dich einwirkt. Wird helfen, ihre Fähigkeiten zu erweitern.
● "Eine Denkstrategie wählen" ermutigt Sie auchzur aktiven Teilnahme in naher Zukunft. Sie können schon in 3 Wochen einen Traum erfüllen, der sich bis vor kurzem nicht nähern konnte! Verstehen Sie, wie töricht Ihre Ängste sind, und Sie können echte Aussichten nutzen.
● "Sei besser als vorher" - über die Wichtigkeit, emotionale Zustände zu kontrollieren und zu verfolgen, deine Vergangenheit zu "verarbeiten" und das Ziel zu bestimmen und zu befolgen.
● "Wichtige Grundtechniken für jeden Tag" - "verschiedene Techniken werden vorgestellt: "Wie man automatisch ein Ziel für 1 Stunde pro Tag erreicht", "Ermüdung in 20 Minuten loswerden", "Kreative Visualisierung, oder der kürzeste Weg zu Ihrem Ziel".

3. Das Bonus-Thema: "Kreative Logik ist der Schlüssel zu mächtigen Ressourcen". Sie erfahren, wie kreative Logik Probleme löst, über die Grenzenlosigkeit des Unbewussten und interne Ressourcen, was Sie tun müssen, um Ziele automatisch zu erreichen.

Alina Lovett - nicht-traditionelle Anführerin

Alina Lovett die Technik der emotionalen Freiheit

Alina Lovett beschäftigt sich mit der Reinigung von Karma mit Hilfe vonTechniken der emotionalen Freiheit, Hellsichtigkeit, Verhaltensforschung, Therapie des Lachens und anderer. Aber wir interessieren uns für die Technik der emotionalen Freiheit. In ihren Videos zeigt Alina deutlich, wie man die grundlegende Methodik von TPPs durchführt und gibt vor dem Start solche Empfehlungen:

- Trinken Sie ein oder zwei Gläser Wasser vor dem Training und danach: das Wasser hält die Fähigkeit des Körpers zu arbeiten, und vor allem - das Gehirn;
- Bevor du trinkst, sieh dir das Wasser an und sag ihr, dass du sie liebst; Ja, sag einfach: "Ich liebe dich." Dies wird dir bei der Heilung helfen, da es die Struktur des Wassers zu einem lebensspendenden Elixier macht.
Wie Alina Lovett zeigt, arbeitet die Technik der emotionalen Freiheit mit dem Unterbewusstsein. Sie lehrt uns, damit wir unsere Probleme beenden und uns der Freude öffnen können.

Technik der emotionalen Freiheit - Feedback

Wie behandeln Menschen diese Methoden? Wie sehr inspiriert sie die Technik der emotionalen Freiheit? Bewertungen können sowohl positiv als auch negativ gefunden werden. Viele Menschen haben sich bereits wundersame TPPs anprobiert. Die Mehrheit war zufrieden. Die Technik ist universell, da jeder sie benutzen kann; Die Technik ist kostenlos, da Sie in Internetressourcen Informationen frei verfügbar finden können; Die Technik ist erstaunlich, denn in kurzer Zeit sind Sie überraschend transformiert! Also warum nicht versuchen? Derjenige, der sich entschieden hat, es zu benutzen und ein wenig (Notiz!) Zeit zu verbringen, war zufrieden.

Technik der emotionalen Freiheit Bewertungen

Evaluationen von Marsha Wieder, einer Coaching-Spezialistin

Diese Spezialistin gibt zu, dass sie sich selbst nicht verstanden hat,wie dieser Prozess ihr helfen kann, denn sie ist eine praktische Person. Aber nachdem sie das TPP an sich selbst versucht hatte, war sie überzeugt, dass es einfach, schnell und vor allem effektiv war! Marsha ist mit dem Problem fertig geworden, das sie dank emotionaler Befreiung ständig behindert hat, und jetzt ist ihr Leben anders.

Technik der emotionalen Freiheit Bewertungen in großer Zahl und vielfältig gesammelt. Nutzer von sozialen Netzwerken waren ebenfalls zufrieden und teilten ihre Eindrücke mit.